1- Full body training
Renforcement musculaire qui va travailler l'ensemble du corps Matériel nécessaire : Tapis, Haltères Bonne séance :)
top of page
- 9 juin 2022
2- Full body training
Renforcement musculaire pour travailler l'ensemble du corps Matériel nécessaire : Tapis, Haltères Bonne séance :)
- 8 juin 2022
3- Core training
Sollicitation des muscles posturaux (dos/abdos) Objectifs de la séance: Retrouver une belle posture Soulager/renforcer le dos Renforcer...
bottom of page