10 juin 202210- Total Leg&AbsObjectifs de la séance : Renforcer cuisses/fessiers/abdos Travailler le cardio Bonne séance :)
8 juin 202212- Cardio trainingChallenge cardio/renfo ciblé sur le bas du corps et les abdominaux Bonne séance :)
7 juin 2022Bonus 1- Athletic workoutZones ciblées: l'ensemble du corps Niveau cardio: ** Bonne séance :)
6 juin 2022Bonus 2 - HIITZones ciblées: l'ensemble du corps Niveau cardio: *** C'est le moment de tout donner! Bonne séance :)