1 févr. 2023Haut du corpsZones ciblées : Epaules, dos, biceps, triceps Niveau cardio : 0 Bonne séance :)
1 janv. 2023Total Leg Abs - Jan 23Zones ciblées : cuisses, abdos , fessiers, avec un focus sur les adducteurs et fessiers Niveau cardio : 0 Bonne séance :)
1 janv. 2023Full body training - Jan 23Zones ciblées : cuisses, fessiers, épaules, dos/abdos Niveau cardio : 0 Bonne séance :)
1 janv. 2023Haut du corps - Jan 23Zones ciblées : Biceps, triceps, épaules, poitrine, dos ... tout le haut du corps y passe dans un format de circuit pyramidal Niveau...