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LE COIN BLOG
On fait le point sur les PROTEINES !
Souvent adulées par le marketing actuel (compléments alimentaires, yaourts, boissons … ) nous pouvons être un peu perdus sur nos besoins...
Manger moins, mais surtout MIEUX !
Le surpoids, de plus en plus fréquent dans notre société actuelle, s’explique par une dégradation de nos comportements alimentaires...
Bonnes et mauvaises graisses : faire la part des choses !!
Accusées d’arrondir les hanches et de boucher les artères, les graisses ont longtemps été diabolisées… jusqu’à ce que l’on se rende...
Manger équilibrer, qu'est ce que ça veut dire?
Qu’est-ce qu’une assiette équilibrée ? Si pour certaines personnes cela peut sembler évident, pour d’autres cela peut être un vrai...
Le chocolat: cet aliment qui vous veut du bien!
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