"Bien dans ma tête, bien dans mes baskets ! "

Bienvenue dans ce guide "sport-nutrition-motivation"! L'objectif de cet ebook est de vous aider à adopter un mode de vie alliant équilibre et plaisir.


Quelques soient vos motivations initiales ou vos modes de vie respectifs, voici quelques conseils et astuces valables pour tous!


J'espère que ces quelques clés vous aideront à trouver un équilibre pour vous sentir bien dans votre tête et dans vos baskets.



Bien dans sa tête, bien dans ses baskets !
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