À propos
Bienvenue dans "Cardio boost 1". Découvre LE programme qui va te défouler, te challenger et t'amuser grâce à des séances dynamiques, variées et ludiques. En effet, tu vas pouvoir bouger ici sur des mouvements inspirés de la boxe, ou encore sur des pas de danse ! Quelques flash workout ciblés renfo te seront proposés en bonus, pour permettre de renforcer des zones ciblées et rendre le programme vraiment complet ! Bref dépassement de soi et lâcher prise garanti grâce à des séances challengeantes, et des musiques entrainantes ! Allez, c'est parti ! Durée : 4 semaines Fréquence : 3x / semaine Objectif : cardio Matériel nécessaire : Tapis et haltères Coach : Marie-Charlotte et Coralie Licata
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Prix
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