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Summer shape up (NEW)

  • 17étapes
Les participants qui ont complété toutes les étapes du programme recevront un badge.

À propos

Tout nouveau, tout chaud ! Voici le tout nouveau programme MC Coach pour t’aider à préparer ta shape estivale. Durant 4 semaines, grâce à 10 séances 1OO% inédites (+ les lives), tu vas pouvoir transpirer, te renforcer et booster ton métabolisme ! Tout un programme !!! Des formats de 35 min environ, pour pouvoir s’adapter à tous les emplois du temps, redoutablement efficaces ! - HIIT = pour challenger le cardio, le renfo et brûler un maximum de calories! - LEGS ON FIRE : pour des focus bas du corps comme on les aime - FULL BODY TRAINING : pour travailler de manière homogène l’ensemble de ta silhouette ! - FLASH ABDOS : pour renforcer ta sangle abdominale obtenir un ventre plus dessiné! Bref, SUMMER SHAPE UP est le programme pré estival qu’il te faut pour te sentir en forme et profiter pleinement de tes vacances ! Allez rdv baskets aux pieds, c’est parti ! Durée : 4 semaines Fréquence : 3x / semaine Objectif : cardio - renfo Matériel nécessaire : Tapis et haltères Coach : Marie-Charlotte

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.

Aperçu

Prix

Paiement unique
49,00 €
3 formules disponibles
À partir de 15,00 €/month

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