À propos
🔥 Bienvenue dans "Cardio Boost 2" ! 🔥 L'un de vos programmes préférés 2024 fait son grand retour, prêt à te faire bouger, transpirer et surtout t’éclater ! 🎉 💥 Au programme : des séances variées et ultra dynamiques, où tu enchaîneras des mouvements inspirés de la boxe et des pas de danse pour un max d’énergie et de plaisir. 🏋️♀️ En complément, des flash workouts ciblés renfo et des séances de Pilates pour sculpter et renforcer ton corps en profondeur, rendant ce programme encore plus complet ! 💯 Défoulement, dépassement de soi et lâcher-prise garantis, le tout sur des musiques entraînantes qui vont te booster à fond ! 🎶 Prêt(e) ? Alors c’est parti ! 🚀 📅 Durée : 4 semaines 📆 Fréquence : 3 séances par semaine 🎯 Objectif : Booster ton cardio 🛠 Matériel : Tapis et haltères 👩🏫 Coachs : Marie-Charlotte & Coralie
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