Ă€ propos
🔥 Bienvenue dans "Cardio Boost 2" ! 🔥 L'un de vos programmes préférés fait son grand retour, prêt à te faire bouger, transpirer et surtout t’éclater ! Au programme : des séances variées et ultra dynamiques, où tu enchaîneras des mouvements inspirés de la boxe et des pas de danse pour un max d’énergie et de plaisir. En complément, des flash workouts ciblés renfo et des séances de Pilates pour sculpter et renforcer ton corps en profondeur, rendant ce programme encore plus complet ! Défoulement, dépassement de soi et lâcher-prise garantis, le tout sur des musiques entraînantes qui vont te booster à fond ! 🎶 Prêt(e) ? Alors c’est parti ! 🚀 Durée : 4 semaines Fréquence : 3 séances par semaine Objectif : Booster ton cardio Matériel : Tapis et haltères Coachs : Marie-Charlotte & Coralie
Vous pouvez Ă©galement rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli