À propos
TABATA BOOST 15 jours pour remettre du rythme et réactiver une belle énergie ! Un mini programme efficace, ultra facile à intégrer dans son quotidien. LE FORMAT • 2 semaines • 3 séances par semaine • Full body dynamique Des formats Tabata : dynamiques, rythmés, accessibles. LE FIL CONDUCTEUR : BOUGER SANS SE POSER DE QUESTIONS Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche l’action. Les séances sont rythmées, ludiques. Pas le temps de décrocher. Tu restes dans le rythme, dans l’intensité jusqu'au bout! Et ça change tout. CE QUE TU VIENS CHERCHER • Un vrai coup de boost • Des séances rapides et efficaces • Une routine facile à tenir • Le plaisir de bouger sans te compliquer la vie L’APPROCHE Un programme simple, direct. Tu bloques 20-30 minutes. Tu fais ta séance. Et tu passes à autre chose. TABATA BOOST, c’est 15 jours pour te remettre en mouvement, sans te poser mille questions :)
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