À propos
Et si cette année, on se lançait un petit défi pour les fêtes ? 🥰 Je vous propose de participer au Noël Fit Challenge, un programme pensé pour vous permettre de bouger pendant cette période où l’on passe souvent de longues heures assis autour de repas (délicieux mais bien copieux ! 😅). Ce n’est pas un challenge parce que les séances sont difficiles ! Elles sont challengeantes, mais restent accessibles à tous les niveaux, courtes et efficaces. Le vrai défi est ailleurs : 1️⃣ Réaliser les 6 séances en 2 semaines. 2️⃣ Motiver quelqu’un de votre entourage à bouger avec vous. Un binôme pour partager l’effort, se motiver mutuellement, et pourquoi pas, se créer de jolis souvenirs ensemble. Ça peut être une personne pour la première semaine, une autre pour la deuxième… À vous de jouer ! Pour vous accompagner, j’ai aussi préparé un petit Ebook qui regroupe des conseils simples, des astuces pour rester motivé et même quelques idées pour bouger en famille ou entre amis. (Rubrique : les ebook) Tout commence le 23 décembre! Alors, qui serez-vous prêt à embarquer dans l’aventure ? 🎅 Vous, un proche, ou même toute la famille ? Je vous souhaite de très belles fêtes et hâte de vous retrouver pour relever ce défi ensemble ! 🎄 Avec toute ma bienveillance, Marie-Charlotte 🌟 Votre coach MC Coach
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli