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MC COACH
J’aime me fixer des objectifs et les tenir... dans la vie, comme dans le sport !
Après avoir pratiqué le tennis, le hand ou encore la course à pied, c’est dans le duathlon que je m’épanouis sportivement depuis quelques années.
Compétitrice dans l’âme, c’est en rejoignant l’équipe de 1ère division nationale du Côte d’Opale Triathlon que j’ai découvert la rigueur de l’entraînement, le goût de l’effort et le plaisir à challenger mon corps et mon esprit en suivant des objectifs !
SANDRA
54 ans
"J’ai bénéficié d’un coaching sur mesure. Marie-Charlotte a toujours été très à l’écoute, et les rendez-vous de suivi ont été d’une aide précieuse et réguliers.
Motivée et rigoureuse, les résultats ont été visibles dès les deux premiers mois, puis j’ai continué à perdre régulièrement. Depuis je n’ai pas repris un kilo, mon corps s’est transformé au fil du temps et j’ai retrouvé plaisir à m’habiller.
Au-delà du poids, cette approche permet de retrouver de bonnes habitudes indispensables pour préserver sa santé."
TESTÉ & APPROUVÉ
CHLOÉ
32 ans
"Fidèle aux séances de sport pour femmes enceintes lors de ma 1ère grossesse, j’ai bien sûr repris pour la 2ème ! Les cours sont variés et vraiment adaptés. Rester active m’a permis d’être bien dans mes baskets jusqu’au bout et de garder la forme pour mieux appréhender l’accouchement. Je referais sans hésiter !"
JULIETTE
28 ans
"Les cours de Marie-Charlotte sont vraiment bien pensés ! Elle sait s’adapter selon notre niveau et notre forme.
Après un an de coaching, je découvre encore de nouvelles sensations post-training selon le format de cours (tabata, hiit, renforcement…) C’est surtout ça que j’apprécie chez MC !
Les cours sont toujours variés et ne ressemblent jamais au précédent.
Outre les cours, MC sait nous dynamiser avec la mise en place de challenges/défis (selon la saison de l’année).
Ses partages de recettes sont également très appréciables."
@MCCoach
